Tenemos la cuerda para saltar más vendida e ideal para hacer ejercicio en casa
Suma más de 47.000 valoraciones en Amazon.com, cuenta con mangos de espuma de agarre cómodo, longitud ajustable y cable de PVC ultra resistente
Uno de los ejercicios más completos y asequibles de realizar en el la casa o al aire libre es el que incluye saltos con una cuerda, un elemento que a menudo se ha asociado a deportes como el boxeo, pero que todo el mundo puede llevar a cabo. Ideal para hacer cardio y el complemento perfecto para perder peso, también es una forma sencilla y barata de hacer mover nuestro cuerpo.
LONGITUD AJUSTABLES Y CABLE DE PVC
En lo que respecta al cable, se trata de un alambre de PVC que, además de tener una larga vida útil a prueba de grietas y roturas, evita enredos y garantiza una rotación estable y relajada. También incorpora un sistema rodamiento de bolas que evita la torsión, el enrollado o la flexión, lo cual garantiza una rotación estable y relajada.
Asimismo, la longitud de la cuerda se puede ajustar —hasta 2.7 metros— de forma rápida y sencilla, por lo que se puede usar tanto por niños como por adultos. “Realmente nos gusta esta cuerda, ya que, tanto adultos como niños, pueden usarla. No se enreda y se siente muy bien en las manos. Aunque, al principio nos costó averiguar cómo ajustar la longitud”, detalla un cliente de Amazon.
“Esta tiene que ser la mejor cuerda de saltar que he usado. Es rápida, económica y fácilmente ajustable. Si eres alto como yo, esta cuerda, en mi opinión, es ideal para mi estatura. Definitivamente la recomendaría”, expresa Jesús Aguilar.
CON MANGOS ERGONÓMICOS DE ESPUMA
La cuerda de la marca DEGOL es ideal tanto para principiantes como para aquellos más avanzados en esta práctica, gracias a que está construida con mangos ergonómicos y ligeros. Su recubrimiento de espuma EVA con memoria proporciona un agarre cómodo y antideslizante para que el ejercicio no se interrumpa hasta que tú lo decidas.
“Esta cuerda tiene manillas muy agradables y muy cómodas. Un poco difícil de ajustar la longitud, pero por lo demás, es una gran cuerda de saltar”, comenta Silvia R. “Esta fue mi primera cuerda desde primaria y fue una muy buena compra. Es súper ligera, los rodamientos giran muy bien y las asas acolchadas son extremadamente cómodas de agarrar”, asevera Kenneth.
10 MINUTOS DE SALTO EQUIVALEN A 30 MINUTOS DE TROTE
Saltar la cuerda es uno de los ejercicios cardiovasculares más efectivos, tanto para quemar grasa como para mejorar nuestra energía, velocidad y tensión muscular. Por lo que es uno de los ejercicios ideales para bajar de peso y ponernos en forma. De hecho, con una hora de actividad vigorosa se pueden quemar hasta 1,300 calorías; además, 10 minutos seguidos de salto equivalen a 30 minutos de trote.
Y aunque la cuerda sea una herramienta tradicionalmente ligada a deportes como el boxeo o a la práctica del crossfit, cualquiera puede utilizar este elemento en sus rutinas de entrenamiento. Eso sí, hay que empezar despacio y aprender la técnica primero para evitar lesiones o molestias musculares.
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*Todos los precios incluidos en este artículo están actualizados a fecha de 05-10-2021.