PF de Millonarios: "Fredy Guarín ha bajado 6 kilos"
Felipe Palmezano le contó a AS cómo ha sido el trabajo físico con el mediocampista, quien llegó a Bogotá con sobrepeso. Así lo ponen a punto.
Alberto Gamero ya había destacado el profesionalismo de Fredy Guarín. Ahora lo hace Felipe Palmezano, preparador físico de Millonarios. El volante de 34 años trabaja fuerte para estar al ciento por ciento de su rendimiento. El fichaje estrella ha valorado la metodología del cuerpo técnico para ponerlo al mismo nivel de sus compañeros.
Guarín llega una hora antes para acondicionarse, realiza los trabajos con el grupo, terminada la práctica hace ejercicios de fortalecimiento y en la tarde se reúne con los preparadores físicos vía zoom para seguir trabajando. Su esfuerzo ya se ve reflejado.
Felipe Palmezano habló con AS sobre Guarín y cómo estos días sin competir han ayudado para mejorar en la parte física, sobre todo con los refuerzos. Fernando Uribe, quien trabaja hace una semana, ya estaría listo para el encuentro con Once Caldas.
El plan físico de Fredy Guarín
¿Cómo lograr que el equipo siga fuerte físicamente?
"Con la misma línea. Nosotros terminamos el 29 de diciembre en el partido con el Cali y volvimos el 6 de enero. Para jugar el partido del 16 se realizó un acondicionamiento para seguir con el mismo trabajo. Se hicieron los ajustes pertinentes con los jugadores nuevos, para hacerles una pretemporada como tal, obviamente el trabajo que utilizamos es a través del juego"
Fernando Uribe, listo para jugar
"Llegó en una buena condición física, en su para tuvo un preparador físico. No está todavía al ciento por ciento y tenemos que volverlo adaptar a la altura, pero con todos estos aplazamientos hemos podido prepararlo".