La bebida colombiana más común que reduce el riesgo de demencia

Según al definición de la Organización Mundial de la Salud, la demencia es un síndrome generado por diversas enfermedades que destruyen las células nerviosas y afectan al cerebro. Esto lleva al deterioro de la función cognitiva de las personas.

Entre los síntomas y señales de demencia se destacan varias como el olvido de las cosas recientes, perder la noción del tiempo, estar desubicado, dificultad para tomar decisiones o resolver problemas, complicaciones para realizar tareas diarias o seguir rutinas, entre otras.

¿El café reduce riesgos de demencia?

En un reciente estudio y publicado por la revista Jama Network Open, llamado ‘Consumo de café y té, riesgo de demencia y función cognitiva’, se indica que tomar estas bebidas podría evitar la demencia y problemas cognitivos derivados de ella.

“En este estudio de cohorte prospectivo de 131.821 personas de dos cohortes con un seguimiento de hasta 43 años, se documentaron 11.033 casos de demencia. Un mayor consumo de café con cafeína se asoció significativamente con un menor riesgo de demencia. El consumo de café descafeinado no se asoció significativamente con el riesgo de demencia. Un mayor consumo de café con cafeína se asoció con resultados cognitivos más favorables", indica el resultado de este estudio.

Por otro lado, en diálogo con 6AM W, el profesor Meir Stampfer de Harvard señaló que beber entre dos y tres tazas diarias de café es beneficioso para disminuir el riesgo de sufrir varios tipos de demencia.

Los diferentes estudios y evidencias sobre los beneficios del café y el té para la demencia no distinguen entre tomarlo con o sin azúcar. Son igualmente de beneficiosos en este sentido, pero el azúcar sí podría afectar a las personas en temas como la diabetes, la obesidad, entre otros.

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