Adiós al agua: farmacéutica revela por qué es el peor enemigo del cabello y cómo se debe cuidar correctamente

El agua, ese elemento que consideramos vital, puede convertirse en el peor enemigo del cabello si no se toman las precauciones adecuadas. Así lo advierte la farmacéutica y experta en salud capilar Helena Rodero, quien explicó, en entrevista con Europa Press que la exposición constante al agua, ya sea en la ducha, la piscina o el mar, provoca debilitamiento progresivo de la fibra capilar y aumenta la probabilidad de rotura.

Según la especialista, el fenómeno se conoce como fatiga higral: cuando el pelo se moja y se seca de forma repetida, los enlaces de la queratina se alteran, perdiendo fuerza y elasticidad. Este desgaste invisible termina por generar puntas abiertas, caída y un aspecto opaco. “El cabello mojado es mucho más vulnerable que el seco”, señaló Rodero.

El daño se intensifica en entornos como la playa o la piscina, donde factores externos como el sol, la sal o el cloro actúan como agentes corrosivos sobre la fibra capilar. En particular, el cobre presente en algunas piscinas puede dejar una tonalidad verdosa en cabellos claros, además de causar resequedad y debilitamiento.

Cómo proteger el cabello en playa y piscina

Para contrarrestar estos efectos, la experta recomienda aplicar antes del baño la técnica del pre-poo: mascarillas, aceites naturales o acondicionadores sin enjuague que actúan como barrera protectora. El aceite de coco es uno de los más efectivos, pues ayuda a sellar la cutícula y limitar la absorción de agua con sal o cloro.

Otro consejo clave es enjuagar el cabello con agua dulce inmediatamente después de nadar. “El pelo funciona como una esponja, si lo aclaramos al salir de la piscina o el mar, evitamos que los minerales y químicos se acumulen”, explica Rodero. Además, se recomienda secarlo a la sombra para evitar que el sol intensifique el daño.

Los especialistas también sugieren el uso de champús quelantes, con ingredientes como ácido glicólico, fítico o málico, que ayudan a arrastrar los metales y químicos que se adhieren al cabello. Los productos con pH entre 4 y 4,5 son ideales para restaurar el equilibrio y mantener la fibra capilar más resistente.

A nivel internacional, dermatólogos y tricólogos coinciden en estos cuidados básicos: mojar el cabello con agua limpia antes de entrar a la piscina, usar gorros de natación para reducir el contacto con el cloro y complementar con mascarillas nutritivas o acondicionadores profundos tras cada exposición.

El impacto del agua sobre el cabello no es inmediato, sino acumulativo. Por eso, expertos recomiendan crear una rutina capilar adaptada al verano o a temporadas de exposición frecuente al agua. Incorporar protectores solares capilares, aceites ligeros y tratamientos reparadores puede marcar la diferencia en la salud y la apariencia del pelo.

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