La mujer de Kobe Bryant ha pedido respeto a los medios para ella, sus hijas, y las demás familias del trágico accidente del 26 de enero. "No queremos ver imágenes del accidente".
Los ejercicios compuestos permiten combinan varios movimientos y activan a la vez diferentes grupos musculares, lo que permite que cada sesión de entrenamiento sea más efectciva en menos tiempo.
Marcado por la pandemia, la alimentación ecológica, saludable y disfrutar de un concepto de vida sostenible, comprometidos con el medioambiente, será clave para cuidarnos y protegernos desde dentro.
La biografía sobre el jugador de la NBA del experto Roland Lazenby nos enseña cómo desde que era bien pequeño sabía lo que quería, y estaba dispuesto a hacer todos los sacrificios.
Un estudio revela una asociación con una menor prevalencia de síndrome metabólico y varios factores biológicos de riesgo de cardiovascular, así como una menor mortalidad cardiovascular y general.
El hallazgo, a cargo de investigadores de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai (EEUU), podría allanar el camino para el desarrollo de terapias novedosas y personalizadas.
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, un trastorno mental frecuente que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
La luz intensa recibida a primeras horas del día ayuda a sincronizar el ritmo circadiano de vigilia-sueño, pero también lleva asociados otros importantes beneficios para la salud.
Los alimentos con vitaminas A, B, C, D y E, así como aquellos ricos en minerales como el zinc, el magnesio o el hierro son fundamentales para mejorar la respuesta del sistema inmunitario y prevenir infecciones.
Combinación de col rizada y de coles de Bruselas, están repletas de antioxidantes, incluyen betacaroteno y vitamina C, así como flavonoides y polifenoles.
Los niveles de colesterol se pueden controlar siguiendo una alimentación variada y equilibrada basada en la dieta mediterránea y practicando ejercicio de intensidad moderada de forma regular.
NUTRICIÓN
El futbolista del Atlético de Madrid se incorpora al equipo de MIWI Real Drinks, la primera marca de kombucha fabricada en España sin azúcar ni ingredientes artificiales.
Son uno de los productos más consumidos, el 70% de los consumidores de café se decanta por esta opción pese a ser más caro el consumo por taza. Te damos el listado completo.
El sueño adecuado juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo, en la recuperación física, fisiológica y metabólica, y en el estado cognitivo y anímico debido a sus efectos reparadores.
